エクササイズ 骨盤底筋の締め付け



骨盤底筋の締め付け エクササイズ 
http://bbshatena1.nazca.co.jp/user1/DollyQueen/394.html

メモ

■修行あるのみだ。俺も諦めてたけど、そいつは突然やってきた。
コツは男性的快感とは全く別方向だ。

■ドライは迎え入れる物。
追い求めては駄目だ。

■いつかきっと君にも訪れるよ♪

■誰もいないうちにドライオーガズムのコツを簡単にご紹介
男性の快感とは別な方向。
快感を獲ようと追い求めてはいけない。
自分の体と綿密な会話をする。
細かい快感を丁寧に集めて腰に流す感じ。
快感を何度も集めては腰→背中→乳首→脳に流すイメージ。
ゆっくりとした呼吸を意識する。
ぎゅんぎゅんき始めると怖くなる。
思い切って声を出してみよう!
後はイッツオートマチック!

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メソッドの確認(基本に帰ってみる)
お気に入りブログを参考にする
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前戯  会陰 乳首 

女の子(女性)になりきる(精神的に)※女装はその補助として効果大
オナペット(自分がなる女性)の設定
シチュエーションの設定
妄想 DVD 昔の記憶 官能小説 まんが ディルド(女性の)レビュー

女装 下着 ブラ パンティ キャミソール ブラウス スカート ブルマ 制服
ブルマへの憧れの気持ち それを自分が
新しい服や下着には新鮮な興奮がある 
8x4 女性っぽい香りによる興奮

(アネロス)
SGX 、MGX 、ユーホー、ユーホーシン、ヒリックス、ヒリックスシン
マキシマス、プロガスムジュニア、PS New、PS 2

(光漢堂)
エネマグラEX2

呼吸
ささやき
乳首
へその下4~5㎝のとこ 子宮の周辺を押す


お酒(適量、少ないと興奮しない、飲み過ぎると寝てしまう)
満腹にしない(お腹が空いてるくらいが良い)

下着を先に着用(パンティ、ブルマとか重ね穿きも興奮)それからエネ挿入
体位 正常位 仰向け うつ伏せ
エネの締めに合わせた呼吸
エネの締め加減、〇/10
エネの締めのリズム

PC筋の締め方、力の加え方の方向 横 後ろ 下
オシッコを止める感じでもいいが、ペニスを勃起させるようにするとPC筋が動く

自分の体と綿密な会話をする。
細かい小さな悦び・快感を丁寧に集めて腰に流す感じ。
快感を何度も集めては腰→背中→乳首→脳に流すイメージ。

イク寸前
■強く締める
■そのまま待つ
考えてみる 女の子なので女性器の感覚を想像する
いま女性器に何をされてどう感じて、どんな感覚なのか想像する

ループ状態
いった時に考えていた妄想は不思議とレイプされている場面設定は少ない。


2穴 3穴 妄想  エネマグラ みちのくディルド
口にガムテープ  口 手 足

(会陰)
ピンクローター
電マ
肩もみ器具

気持ちの高め方
勝手にムラムラしている状態が理想
その場合は何がツボになるかはわからない

ウェットで射精寸前までして寸止め
会陰を刺激して興奮状態にする
官能小説
女性との性行為を思い出してみる

毎日するより多少間に休みがあった方が感度はあがるらしい
射精を我慢すると感度はあがるらしい
でも射精しても問題ないらしい。 週一でも毎日でもよい

昼より夜の方が気持ちいい気がする。リラックスできるのかもしれない?
いけるようになれば昼間することが逆に興奮材料になるかもしれない。

小林製薬
マカ 亜鉛 黒にんにく ウコン


メンソレータム

■へその下4~5㎝のとこを押すと子宮にズンとくる。ビクビクするよ。

■神経を研ぎ澄ましてみてください。
そうすると、寝たではなくイッて気絶した・・・になりますよ^ー^

■妄想力の強化
妄想を強化するのです
めいささん、こんばんわ^ー^物理的なドライイキで悩んでいるようですね?
私はおなにぃをしばらく控えて妄想を鍛えた時期があります。
結果とんでもないドライイキが満たしてくれましたが、初めてだと身体が凄いだるさに見舞われてしまいます(^-^;

ある程度妄想+物理ドライで鍛えてからエナジードライへシフトするのをおすすめします。


■呼吸を止める

■押し出すように力入れると位置が変わり気持ちいい


■小さな快感の芽をつかみ、それを離さないようにして
大きくしていく事、もどかしいですよね~。

■何度か逝った後で「いっちゃダメ・・・」って感じで抵抗して我慢
そのあと連続で逝ってしまった。

■快感を逃がすと言うか、焦らすと凄い逝けるかも知れないです。

■ピークを少し我慢して、力を入れてからの開放
ピークがやって来て逝きそうになっても無理に逝ってしまうのではなく、そのまま犯され続ける逝かないように我慢するのでは無くて、無理に逝かないそうしている内に、脳の中の状態がふっと、雲を抜けるような感じで一段上るような感じになりますそうすると、高原の上に出たような状態でまた、脳が逝きながらもまたさらなる高みを望めそうな状況になるのです
プロフィール

めいさ

Author:めいさ
子供の頃から女性の快楽を体感したいと思い過ごしてきました。そんな僕はドライオーガズムの存在を知り救われました。夢だった女としての絶頂を本当に実現できそうなのです。その体験をメモとしてブログに残しています。

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>>それは、このEuphoだよ!

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膣と子宮を撫でられる感触
>>シリコンタッチのEupho syn

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テンポ
波の様に繰り返すオーガズム
>>最上級の女イキ TENPOテンポ

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細いのに強力な女イキを誘発
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マニュアル

男の娘のための イキまくり 会陰オナニー即習読本

会陰オナのマニュアルだが、メスイキする為に大切な思考と知識が満載なので、会陰以外のアネロスでメスイキしたい実践者にもオススメなマニュアル。


必ずできるドライオーガズム メスイキの教科書
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アネロスで快感を得る為の考え方や実践者ならではの微細な表現が秀逸。アネロス実践で行き詰っている方にもオススメ。
ドライ用アイテム
妄想ネタ② Gコレ
⇒ Gコレ 大手のAV動画では見れない様々なジャンルのフェチ系動画が見つかると思います。

安価でいい動画や画像が多数あります。ただ中には質の悪い物もあるので注意です。まあ買ってみないと分らないのですが…
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